Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) polecana jest osobom, które cierpią na nawracające problemy (np. powracające lęki czy stany obniżonego nastroju). MBCT skupia się na głównych procesach psychologicznych leżących u podnóża różnych sytuacji, które mogą sprawić, że p...
Mindfulness czyli uważność jest to psychologiczny proces kierowania uwagi na bodźce wewnętrzne i zewnętrzne występujące w bieżącej chwili. Mindfulness Based Stress Reduction –Program Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność – to jeden z najpopularniejszych programów uważności opracowa...
X
POSZUKUJEMY WSPÓŁPRACOWNIKÓW
Zapraszamy psychoterapeutów CBT i Terapii Schematu (również w trakcie szkolenia) oraz psychiatrów do współpracy z naszym ośrodkiem. Kontakt: recepcja@cogitoosrodek.pl
W celu optymalizacji treści dostępnych w naszym serwisie, dostosowania ich do Państwa indywidualnych potrzeb oraz aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.
Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.
