Treningi umiejętności psychologicznych

Treningi umiejętności psychologicznych np. interpersonalny, asertywności, relaksacyjny to zajęcia rozwijające zdolność do nawiązywania, budowania i utrzymywania bliskich relacji, w takim kształcie byśmy czuli się w nich spełnieni i zaspokojeni. Trening interpersonalny skoncentrowany j...

Psychoterapia pary

Psychoterapia pary to ukierunkowane na zmianę w relacji sesje terapeutyczne 2 osób pozostających w stałej, zwykle seksualnej relacji (małżeńskie i inne). Zwykle podczas sesji omawiane są problemy w związku takie jak zazdrość, komunikacja, trudności seksualne itp. Sesje skoncentrowane ...

Konsultacja diagnostyczna psychoterapeutyczna

Konsultacja diagnostyczna poprzedzająca psychoterapię jest spotkaniem (lub spotkaniami) ukierunkowanym na diagnozę problemu  do celów planowanej zmiany. Obejmuje zwykle wywiad dotyczący aktualnego (czasem także wcześniejszego) funkcjonowania klienta, badanie nasilenia objawów, z którymi...

Warsztaty tematyczne

Warsztaty tematyczne takie jak motywowanie do zmiany, podwyższanie  poczucia własnej wartości, moc emocji  czy schematy bliskości to zajęcia rozwojowo-psychoedukacyjne mające na celu rozpoznanie dotychczasowych umiejętności, dostarczenie wiedzy oraz przećwiczenie nowych zachowań. W ci...

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa bywa bardzo efektywnym środowiskiem wprowadzania zmian, gdyż stwarza możliwość konfrontowania własnego punktu widzenia z innymi uczestnikami grupy. W grupie możliwa jest bezpośrednia zmiana utrwalonych schematów, próbowanie nowych zachowań, przeprowadzanie ekspery...

Superwizje

Superwizje to spotkania dwóch lub więcej terapeutów, mające na celu skonsultowanie przebiegu prowadzonego procesu terapeutycznego. Konsultantem może być superwizor, albo grupa kolegów o podobnym doświadczeniu. W COGITO prowadzimy superwizje indywidualne i grupowe w podejściu poznawczo-be...

Psychoterapia indywidualna

Spotkanie sam na sam z terapeutą pozwala optymalnie wykorzystać czas terapii, dostosowując tempo i  sposób pracy  do indywidualnych potrzeb. Ilość sesji zależy od rodzajów problemów i zwykle trwa od kilku do kilkunastu spotkań. Praca nad zmianą w przypadku problemów osobowościowych...

Konsultacja diagnostyczna psychologiczna

Konsultacja diagnostyczna psychologiczna – spotkanie, w ramach którego psycholog przeprowadza wywiad i badanie diagnozujące stan psychiczny klienta, występujące objawy oraz ich nasilenie. Zwykle badanie takie ukierunkowane jest na identyfikację i/lub wykluczenie jakiegoś zaburzenia. Diagnoz...