W COGITO pracują certyfikowani psychoterapeuci i superwizorzy PTTPB

Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. Prof. Zdzisława Bizonia (PTTPB) skupia profesjonalistów aktywnie zajmujących się pomocą osobom z zaburzeniami psychicznymi i problemami emocjonalnymi, a także pracą badawczo-naukową.

Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa bywa bardzo efektywnym środowiskiem wprowadzania zmian, gdyż stwarza możliwość konfrontowania własnego punktu widzenia z innymi uczestnikami grupy. W grupie możliwa jest bezpośrednia zmiana utrwalonych schematów, próbowanie nowych zachowań, przeprowadzanie ekspery...

Grupowa terapia schematu „Emocjonalne Pułapki”

Zachowania i emocje, które wciąż odtwarzamy w swoim życiu, mimo przekonania, że już dawno powinny ulec zmianie. Utykamy w starych zachowaniach i sposobach przeżywania, co skutkuje nawracającymi trudnościami w relacjach z innymi, lub stanami depresji czy wybuchów złości. Czasem taką p...

Terapia schematu

Forma leczenia opracowana w latach 80-tych przez Jeffreya Younga przeznaczona dla osób, których problemy powracają mimo zastosowania efektywnych metod leczenia. Schematy, domeny schematu, tryby schematu oraz strategie radzenia sobie to podstawowe terminy wyjaśniające genezę i mechanizmy pro...