Treningi umiejętności psychologicznych np. interpersonalny, asertywności, relaksacyjny to zajęcia rozwijające zdolność do nawiązywania, budowania i utrzymywania bliskich relacji, w takim kształcie byśmy czuli się w nich spełnieni i zaspokojeni. Trening interpersonalny skoncentrowany jest wokół otwartości, zaufania, wyrażania potrzeb czy wchodzenia w konfrontacje. Trening asertywności to umiejętność uczciwej komunikacji, szanowania granic własnych i cudzych, wyrażania potrzeb i uczuć z godnością i zarazem z poszanowaniem granic innych ludzi. Trening relaksacyjny to uczenie się panowania nad własnym napięciem i reakcją stresu.

Osoby zainteresowane zapraszamy na spotkanie konsultacyjne.